Tijdens onze derde sessie vertelde een cliënt dat hij door zijn tuin liep (die enorm groot is) en een boom zag staan die hem voor

‘Wat doe jij om het ongemak van tinnitus te verminderen?’. Dit is een van de eerste vragen die ik stel tijdens een intake. ‘Afleiding zoeken,

Ik heb goed nieuws! Vanaf dinsdag 7 maart geef ik elke maand de online bijeenkomst ‘ontspannen met tinnitus. Elke eerste dinsdag van de maand om 19:30 help

Ontspannen met tinnitus Vaak voelen mensen die worstelen met tinnitus zich machteloos. Vechten tegen het geluid heeft geen zin, want je kunt er niet van

Het liefst zitten we altijd goed in ons vel en voelen we ons gelukkig. De realiteit is echter dat er ook onprettige gevoelens zijn. Bijvoorbeeld

Wat voel je als je last hebt van tinnitus? Het antwoord op deze vraag vertelt je meer over de emoties (of gevoelens) die je ervaart

Het antwoord op deze stelling is: niet waar. Het is niet wetenschappelijk aangetoond dat koffie of andere voedingsmiddelen de luidheid van tinnitus beïnvloeden. Als je

Om maar meteen het antwoord te geven: Het is onmogelijk om niet te letten op je tinnitus als je er last van hebt. Dat komt

Lijden is onlosmakelijk verbonden met het leven. Het is nooit eerlijk of rechtvaardig en het volgt geen regels of wetten.  Voor mij is lijden de

Ik hoor regelmatig van mijn cliënten dat zij het advies krijgen het geluid maar te moeten accepteren of dat ze er niet teveel op moeten

Hoe vaak neem jij een incheckmoment? Dagelijks komen er tienduizenden gedachten voorbij. Een groot deel daarvan is negatief en de meeste gedachten ervaar je onbewust. 

Een van de functies van ons brein is het constant beoordelen van alle informatie die via onze zintuigen binnenkomt. Het doel van deze beoordeling is