Deze verzuchting hoor ik regelmatig tijdens de begeleiding die ik mensen met tinnitusklachten geef. Tijdens het Tinnitus de Baas traject kan de luidheid van tinnitus

Het borgen van jouw veiligheid is een van de belangrijkste overlevingsmechanismen van je autonome zenuwstelsel. Als je in veiligheid verkeert, dan zijn je hartslag en

Het thema ‘balans’ staat centraal in het Tinnitus de Baas traject. Met balans wordt het evenwicht bedoeld tussen je draagkracht (hoeveel je aankunt) en je

De combinatie van mindfulness en ACT is enorm effectief bij het verminderen van tinnitusklachten en vormt om die reden het fundament van het Tinnitus de

  Wist je dat ik vroeger helemaal niets met mindfulness of spiritualiteit had? Ik vond het vaag, zweverig en een vervanmijnbedshow.. (ja echt!) Ik ben

Voor mensen met een hoge tinnituslast is het bijna niet voor te stellen dat die last kan verminderen of zelfs kan verdwijnen. Toch is het

Ongeveer 15% van de Nederlandse bevolking ervaart tinnitus (oorsuizen) en 3-4% van de bevolking ervaart last van tinnitus. Die last kan variëren van een lichte

Een van de thema’s die centraal staat binnen het Tinnitus de Baas traject is het ervaren van ‘veiligheid’. Met ‘veiligheid’ wordt de toestand of modus

Controle is een van de thema’s waar ik regelmatig mee werk tijdens de Tinnitus de Baas trajecten. Met controle bedoel ik niet de macht over

Onlangs gaf ik een interview aan Rene van der Wilk (psycholoog) van HOorzaken.nl.     In dit interview vertel ik over mijn loopbaan en hoe

Mensen met tinnitusklachten hebben vaak van alles geprobeerd om van hun klachten af te komen. Ze hebben artsen/specialisten, (fysio)therapeuten en alternatieve genezers bezocht en apparaten

Met het traject ‘Tinnitus de Baas’ help ik mensen met van last van tinnitus om weer te kunnen ontspannen en genieten van hun leven. De