Tinnitus de Baas
Heb jij last van tinnitus?
Sta jij op met een hard geluid of kom je er moeilijk door in slaap? Kun jij je moeilijk concentreren tijdens het lezen van een boek of tijdens een gesprek? Eist tinnitus al je aandacht op? Misschien heb je last van spanning, onrust, angst of andere lastige gevoelens. En zoek je steeds afleiding om maar niet met tinnitus bezig te hoeven zijn?
Er is een oplossing
Wij vinden het pijnlijk om te zien dat mensen worstelen met tinnitus, terwijl dat niet hoeft! Er is namelijk wél iets te doen aan tinnitus. In het Tinnitus de Baas traject leer je wennen aan het geluid. Je brein ziet tinnitus dan niet meer als een bedreiging. Het wordt een neutraal en veilig geluid. Je tinnitus wordt ‘onbelangrijk’, waardoor het niet meer opvalt. Het monitoren stopt. Je kunt je weer ontspannen en in slaap vallen. Je kunt weer werken en krijgt je focus weer terug.
En wij kunnen jou helpen om dit te bereiken.
Waarom tinnitus de Baas?
Met het Tinnitus de Baas traject leer je wennen aan tinnitus. Het geluid is dan nog aanwezig, maar je hebt er geen last meer van.
Wat betekent dat precies?
- Het geluid wordt voor je brein onbelangrijk en zal daardoor minder opvallen.
- Je geeft het geluid geen aandacht meer en stopt met monitoren.
- Je ervaart geen stressklachten meer zoals spanning, onrust, irritatie, angst en paniek.
- Je hebt je focus weer terug en je kunt je weer concentreren.
- Tinnitus stoort je niet meer bij het inslapen. Je kunt weer doorslapen en wordt weer fit wakker.
- Je ervaart weer rust en ontspanning.
- Je kunt weer ongestoord werken en de dingen doen waar je plezier aan beleeft.
Resultaten
Na een behandeltraject bij ons geeft 90% van de mensen aan dat ze tevreden zijn en minder tot geen last meer hebben van tinnitus, terwijl het geluid gewoon nog aanwezig is.
Ze vallen makkelijker in slaap en letten niet meer constant op het geluid. Naar feestjes gaan of drukke gelegenheden bezoeken is geen probleem. Het geluid stoort ze niet meer tijdens het lezen, gesprekken en tijdens het werken. Er zijn geen negatieve gevoelens meer zoals angst en irritatie. Het piekeren en doemdenken over tinnitus stopt.
Wanneer is Tinnitus de Baas wél geschikt voor jou
– Als je er klaar voor bent om te leren hoe je mét tinnitus kunt leven
– Als je bereid bent om buiten je comfortzone te stappen en het ongemak aan te gaan
– Als je toegewijd aan de slag wil gaan met alle tools en handvatten die je aangereikt krijgt
– Als je weet dat je een proces in gaat wat tijd, geduld en dagelijkse beoefening nodig heeft
– Als je weet dat wij je ondersteunen in elke stap van jouw proces, maar dat jij zelf aan de slag gaat
Wanneer is Tinnitus de Baas niet geschikt voor jou
– Als je op zoek bent naar een oplossing om van je tinnitus af te komen of het zachter te krijgen
– Als je nog op zoek bent naar de oorzaak van je tinnitus
– Als je niet bereid bent om uit je comfortzone te stappen en de controle te leren loslaten
– Als je er niet voor open staat om jouw manier van denken en doen te veranderen
– Als je op zoek bent naar een quick fix
– Als je geen tijd hebt om dagelijks te oefenen
Hoe ziet het Tinnitus de Baas traject eruit?
- Kennismakingsgesprek met Rizwaan (gratis en vrijblijvend)
- 6 tot 8 sessies bij Rizwaan
- 2 tot 4 sessies bij GZ-psycholoog Gitta van Driel
- Een sessie duurt ongeveer een uur
- Je kunt Rizwaan altijd telefonisch of via whatsapp bereiken als je vragen hebt.
- We spreken in het begin één keer per week af. Als je klachten afnemen, dan plannen we meer tijd tussen de sessies.
- Het traject duurt ongeveer 12 weken. Dit kan korter of langer duren en staat dus niet vast.
- Informatie over tinnitus, omgaan met stress, balans creëren, grenzen bewaken en specifieke thema’s waar jij graag aan wil werken.
- Ademhalingstraining en ontspanningstechnieken die aansluiten bij jou als persoon.
- Dagelijks thuis oefenen.
- Investering: €1800. Dit kan in 2 of 3 termijnen. Vaak is de werkgever bereid om een deel of het gehele traject te vergoeden.
Recensies
“Erg veel baat gehad bij de hulp van Rizwaan. Hij heeft me letterlijk uit de paniekmodus geholpen en ervoor gezorgd dat ik met de juiste tools, mezelf weer beetje bij beetje de oude ging voelen. Ik ervaar inmiddels een stuk minder ‘last’ van tinnitus omdat ik geleerd heb om er beter mee om te gaan. Présence, Rizwaan is dus echt een aanrader voor mensen die last ervaren van tinnitus, het wordt gegarandeerd beter!”
“Toen ik in het begin van dit voorjaar voor het eerst last kreeg van tinnitus kwam ik gelukkig via via bij Rizwaan terecht. Ik ervaarde op dat moment heel veel last van de in mijn geval suis en het beheerste op dat moment mijn leven totaal. Ik sliep slecht of zelfs vaak helemaal niet. Ik kon nergens anders meer aan denken en voelde me behoorlijk hulpeloos. Nadat ik startte bij Rizwaan kreeg ik langzaam steeds meer rust en zakte steeds meer de paniek die ik af en toe echt wel door tinnitus voelde. Het voelde van het begin af aan vertrouwd en kreeg echt het gevoel dat hij mij zou kunnen helpen hier goed mee om te gaan. Nu een half jaartje later kan ik zeggen dat het weer hartstikke goed met me gaat. Ik ervaar nauwelijks “last” van tinnitus en ben het ’t grootste gedeelte van de dag vergeten. Ik zou hulp van Rizwaan zeker aanbevelen want hij kan je echt helpen goed met je klachten om te gaan. Het is ook nog eens een fijn persoon om mee samen te werken en heeft de beste tips!”
Rizwaan
In 2014 heb ik de opleiding tot tinnitustherapeut gevolgd. Daarna heb ik samen met collega’s de wetenschappelijk effectief bewezen stepped care tinnitusbehandeling opgezet in een audiologisch centrum.
In 2021 ben ik gestart met mijn praktijk voor tinnitustherapie.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen die worstelen met tinnitus te helpen. Er is namelijk wél een oplossing. Inmiddels heb ik ruim 350 mensen geholpen om hun tinnitus de baas te worden.
Gitta
Ik kijk samen met jou naar je persoonlijke verhaal, zodat jij jezelf, je klachten en patronen beter kan gaan begrijpen. Ik geloof dat alleen op die manier we samen tot jóuw beste oplossing en antwoorden komen.
Door de combinatie van technieken vanuit mijn vakgebied als GZ-psycholoog, biografisch therapeut en mindfulness trainer krijg je een holistische aanpak. Ik gebruik daarbij verschillende technieken zodat het hoofd, hart en lichaam allemaal betrokken worden (want soms is praten niet de enige weg naar herstel). Zo kunnen creatieve opdrachten of mindfulness oefeningen ook onderdeel zijn van de gesprekken.
Mijn stijl is oplossingsgericht, met een focus op positieve gezondheid, zingeving en kwaliteit van leven. Anderen omschrijven mij als nuchter en warm, met een no-nonse houding.
Meest gestelde vragen
- Hoe ziet het Tinnitus de Baas traject eruit?
- Kennismakingsgesprek (gratis en vrijblijvend)
- 8 sessies bij Rizwaan
- 2 tot 4 sessies bij GZ-psycholoog Gitta van Driel
- Een sessie duurt ongeveer een uur
- Je kunt Rizwaan altijd telefonisch of via whatsapp bereiken als je vragen hebt.
- We spreken in het begin één keer per week af. Als je klachten afnemen, dan plannen we meer tijd tussen de sessies.
- Het traject duurt ongeveer 12 weken. Dit kan korter of langer duren en staat dus niet vast.
- Informatie over tinnitus, omgaan met stress, balans creëren, grenzen bewaken en specifieke thema's waar jij graag aan wil werken.
- Ademhalingstraining en ontspanningstechnieken die aansluiten bij jou als persoon.
- Dagelijks thuis oefenen.
- Wat doet de psycholoog?Tijdens de sessies met Gitta kijk je naar de context van de tinnitus binnen jouw biografie. Je onderzoekt samen of de tinnitus mogelijk een klokkenluider ergens voor is en wat jij nodig hebt om patronen te doorbreken.
- Wat zijn de kosten van het Tinnitus de Baas trajectDe investering is €1800.
- Is betaling in termijnen mogelijk?Ja, je kunt in twee of drie termijnen betalen. Er komen dan wel administratiekosten bij.
- Wordt dit vergoed door zorgverzekeraars?Het Tinnitus de Baas traject wordt niet vergoed.
- Werk jij alleen online of kunnen we ook afspreken op locatie?We kunnen op locatie afspreken in mijn praktijkruime in Nijmegen. We kunnen ook online afspreken via Zoom.
- Hoeveel kost een kennismaking?Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. Dit kan telefonisch of via Zoom. We kunnen ook op locatie afspreken als dat jouw voorkeur heeft.
- Ziet dit traject er voor iedereen hetzelfde uit?De behandeling bestaat uit maatwerk en is gericht op jouw specifieke hulpvraag, situatie en doelen. Dit is voor iedereen verschillend.
- Moet ik eerst naar een arts?Meestal adviseer ik wel om aan je huisarts een verwijzing te vragen naar de keel-neus-oorarts (KNO-arts). De KNO-arts kan onderzoeken of er een lichamelijke oorzaak is voor je tinnitus en ook of er sprake is van gehoorverlies. Als je naast tinnitus geen andere klachten hebt zoals pijn of duizeligheid, dan kun je een gehooronderzoek door een audicien laten afnemen.
