De evolutie van ons stress-systeem in het kort Stress is een toestand waarin je lichaam in de overlevingsmodus staat. Je zenuwstelsel zet met behulp van

Heb je moeite met het omgaan met problemen en obstakels die je in je leven tegenkomt? Ervaar je tinnitus of vervelende gedachten of gevoelens zoals

Daarna ontdek je welke adviezen wél helpen om meer regie te krijgen over je gedachten.

De gevolgen van piekeren Piekeren volgens de van Dale:  pie·ke·ren 1 ingespannen denken 2 bezorgd peinzen; = tobben Piekeren is heden ten dage een van de grootste vormen van